الدالاي لاما – الرحمة كعامل تمكين

الدالاي لاما – كلنا نعرفه ونحب أن نتعلم منه. على الأقل هذا شيء يمكن أن يقوله جميع المهتمين بالسعادة العالمية.

لكي تكون عطوفًا وسعيدًا وقائدًا ينقل هذه المعرفة والصفات إلى الآخرين، عليك أن تتعلم من أعظم العلماء والأشخاص المستنيرين في العالم. وليس هناك أفضل من الدالاي لاما في ذلك.

يجب علينا أن نسعى جاهدين لتحقيق السعادة

يقول الدالاي لاما إننا هنا لأن لدينا الحق في الوجود. وهذا ينطبق على جميع الكائنات الحية. نحن البشر فقط من نسعى إلى السعادة، لكن الدالاي لاما يقول إن هدف كل كائن حي، وليس البشر فقط، هو البقاء على قيد الحياة. ومع ذلك، وفقا له، البقاء على قيد الحياة يعني العيش والسعي من أجل السعادة.

يذهب الدالاي لاما إلى حد القول إن هدفنا في الحياة هو السعي لتحقيق السعادة. لكن هذا لا يعطينا الحق في أن نكون أنانيين، فكل كائن حي يستحق السعادة.

عظمته نشعر أننا جميعًا بحاجة إلى السعي لتحقيق الخير في الحياة لأن ذلك يقودنا إلى أن نكون سعداء وصحيين. وبنفس الطريقة، نحتاج إلى الابتعاد عن الأشياء السيئة مثل الغضب، لأنها تؤدي جميعها إلى أضرار صحية.

وكما قال ذات مرة: "إن السعادة الحقيقية تأتي من الشعور بالسلام الداخلي والرضا، والذي بدوره يجب أن يتحقق من خلال تنمية الإيثار والحب والرحمة، والقضاء على الغضب والأنانية والجشع".

ولكن ما هي السعادة بالضبط؟ باعتبارها شيئًا نحتاج جميعًا إلى السعي لتحقيقه، يجب علينا أن نعرف ما هي السعادة حقًا ونفهمها تمامًا.

في جوهرها، السعادة هي شعور أعمق بالرضا. هذا الشعور الأعمق بالرضا يأتي على المستوى العقليمما يعني أن كل ما تمر به أجسادنا في الوقت الحالي لا يهم. كل ما يهم هو حالتنا الذهنية. هذا هو المنطق الذي يجعل العديد من الرياضيين يشعرون بالسعادة على الرغم من التدريب الصارم الذي يخضعون له جميعًا.

الوصول إلى السعادة من خلال الرحمة

يرى الدالاي لاما أن السعادة تأتي من حالة ذهنية صافية وهادئة. لا يهم ما هي حالتنا الجسدية الحالية – فطالما لدينا عقل هادئ، يمكننا أن نكون سعداء. سيؤدي ذلك إلى صحة أفضل في النهاية أيضًا.

هذا لا يعني أنه يجب عليك تناول المهدئات والذهاب إلى البحيرة للوصول إلى حالة ذهنية أكثر هدوءًا. هذا الهدوء يحتاج إلى عدم الإزعاج والوصول إليه بشكل طبيعي. وكما يقول: "السعادة ليست شيئًا جاهزًا. انها تأتي من الاجراءات الخاصة بك."

لتحقيق هذا، عليك أن تكون رحيما. يعتقد الدالاي لاما أنه كلما كنا أكثر تعاطفا، كلما كانت أدمغتنا أفضل.

دين البوذية بأكمله ينص على نفس الشيء. التعاطف له وظيفتان أساسيتان - فهو يقودنا إلى القوة الداخلية ويجعل دماغنا يعمل بشكل صحيح وعلى مستوى أكثر تحسنًا. وهذه بالتالي أسباب السعادة.

إن بذرة الرحمة لا تأتي من الدين، بل تأتي منا، من أجسادنا حيث نشأنا جميعًا في أرحام أمهاتنا وأمهاتنا بعد الولادة. لهذا السبب لدينا جميعًا التعاطف المتأصل في تكويننا البيولوجي، وبالتالي، يمكننا جميعًا أن نكون سعداء.

السعادة العالمية هي أيضًا الهدف الرئيسي لأغورا السعادة العالمية التي ستحدث مرة أخرى في مارس 2020. فكر في الانضمام إلينا، ويمكننا معًا قيادة العالم نحو السعادة!