كيفية إنشاء خطة الرفاهية

للتأكد من أنك تقوم بإنشاء خطة رفاهية ناجحة لمؤسستك، فأنت بحاجة إلى استراتيجية تتضمن مبادرات تعالج القضايا الفردية والتنظيمية. وينبغي أن تكون قائمة على الأدلة وأن تحدد القضايا الصحية في مكان العمل. ويجب أن تكون الخطة في متناول الجميع، بغض النظر عن حالتهم الصحية، لضمان أن تكون المشاركة عالية حتى عندما لا تكون مطلوبة. ويجب عليك أيضًا تقييم ومراجعة الخطة بانتظام للتأكد من أنها فعالة ومستدامة. فيما يلي كيفية إنشاء خطة الرفاهية الناجحة:

قم بتجميع فريق من أبطال الرفاهية.

للتواصل مع الموظفين بأن مؤسستك ملتزمة بخلق ثقافة العافية، فإنها تحتاج إلى فريق مخصص للقيادة بالقدوة، وإزالة العوائق التي تحول دون العافية، ومعالجة المكونات المتعددة الأوجه للصحة. إن وجود قائد أو فريق مخصص للعافية وتنفيذ برامج الرفاهية يمنح الموظفين "وجهًا" للتعامل وفتح حوار حول قضايا الرفاهية. كما أنها تنقل رسالة قوية في جميع أنحاء المؤسسة بأكملها مفادها أن الرفاهية هي الأولوية، مما يجعل الموظفين أكثر راحة بشأن تقديم الملاحظات حول البرامج والمشاركة في الحملات.

تحديد الاحتياجات الصحية الشاملة للموظفين.

يحتاج القائد أو الفريق المكلف بإنشاء وتنفيذ خطة العافية أولاً إلى فهم كيفية تأثير عمل الموظفين وأنماط حياتهم على صحتهم. ما هي العوائق التي تمنع الموظفين من تحقيق صحة أفضل أو زيادة مستويات التوتر لديهم؟ ما هي العوامل السلبية داخل بيئة العمل التي تؤثر على سعادتهم وإيجابيتهم وإنتاجيتهم؟

فكر على المدى الطويل

العديد من خطط الرفاهية أو العافية في الشركات لا تعمل لأن القيادة لا تروج لثقافة العافية وتقوم فقط بإنشاء حملات قصيرة المدى. لا يكفي فقط إجراء تقييمات المخاطر الصحية لمساعدة الموظفين على إدراك أنهم بحاجة إلى أن يكونوا أكثر نشاطًا، أو فقدان الوزن، أو الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم، أو التوقف عن التدخين. تحتاج مبادرات الرفاهية إلى رفع مستوى الوعي وتوفير الأدوات والموارد لمعالجة هذه القضايا. إن الاستعانة بموردين خارجيين ليوم واحد لا يعالج المشكلات المنهجية.

بناء ثقافة الصحة.

لا يلزم أن تكون خطط العافية باهظة الثمن وتتضمن استثمارات كبيرة مثل بناء صالة ألعاب رياضية داخلية أو إعادة تصميم المكتب بأكمله. يمكنك إيصال أهمية الصحة الشاملة من خلال تنفيذ سياسات تعزيز الصحة التي تدعم الرفاهية الجسدية والاجتماعية والمالية والعاطفية. فكر في تقديم جداول عمل مرنة أو مختلطة، والتي تمكن الموظفين من إظهار مهاراتهم في إدارة الوقت والاستقلالية. منح الموظفين إمكانية الوصول إلى خيارات غذائية صحية. توفير مناطق في المكتب حيث يتم تشجيعهم على أخذ قسط من الراحة عند الضرورة. من خلال تخصيص منطقة للتخلص من التوتر، مثل غرفة التأمل، أو غرفة القيلولة، أو غرفة الترفيه، فإنك ترسل رسالة قيمة مفادها أن الاسترخاء واستعادة النشاط أمر لا بأس به.

تبدأ صغيرة

إذا كنت تقوم الآن بإنشاء خطة صحية، فمن المفيد أن تبدأ بخطة صغيرة. ابدأ بالنظر إلى مرافقك وتحديد المناطق التي قد تؤدي إلى تعكير مزاجك. في البداية، قد يكون الأمر بسيطًا مثل إزالة الفوضى، أو السماح بدخول ضوء الشمس الطبيعي، أو إضافة نباتات في أصص، أو تحسين جودة الهواء والتهوية. لاحقًا، بعد فحص ميزانيتك، يمكنك التفكير بشكل كبير والتفكير في تقديم خيارات غذائية صحية في مخزن المؤن أو الترقية إلى محطات العمل المريحة.  

مواصلة القراءة الجزء 6.