هل يمكننا خلق مجتمع سعيد؟

"السعادة ليست شيئا الجاهزة. انها تأتي من الاجراءات الخاصة بك". - الدالاي لاما

تخيل نوعين من المجتمعات. في أحد المجتمعات، يكون الناس متوترين، وغير سعداء، ومتوترين، وسريعي الانفعال، وأنانيين. وفي حالة أخرى، يكون الناس مرتاحين وسعداء وغير مضطربين ومتعاطفين. والفرق بين هذين المجتمعين واضح وواسع. من المرجح أن يكون الناس أكثر محتوى في المجتمع الأخير. ومن المتوقع أيضًا أن يكونوا أكثر صحة وأمانًا وأن يتمتعوا بعلاقات أفضل. 

الفرق بين بلد سعيد وبلد تعيس ليس بالأمر الهين. فكيف يمكننا خلق مجتمع سعيد؟ تميل الدول الاسكندنافية إلى الأداء الجيد في هذا الشأن. وهم عموماً يستوفون المتطلبات الأساسية لتقرير السعادة العالمي لتحقيق السعادة الوطنية ــ الدعم الاجتماعي، والدخل، ومتوسط ​​العمر الصحي المتوقع، والثقة في حكومتهم، والحرية، والكرم. ولا عجب أنهم عادة ما يكونون في أعلى تصنيفات السعادة العالمية.

وتحذو حذوها دول أخرى مثل بوتان والمملكة المتحدة ونيوزيلندا. كانت بوتان أول دولة تضع سياسة تعتمد على سعادة مواطنيها، مدعية أن إجمالي السعادة الوطنية (GNH) هو مقياس أكثر أهمية للرخاء والتقدم من الناتج القومي الإجمالي (GNP). في عام 2010، طورت المملكة المتحدة برنامجًا وطنيًا للرفاهية، بينما قدمت نيوزيلندا "ميزانية الرفاهية"، بهدف تحسين رفاهية مواطنيها الأكثر ضعفًا. تبين لنا هذه الأمثلة أنه من الممكن تغيير حتى أكثر الأماكن تعاسة، ما دام قادتها على استعداد للقيام بذلك.

ومع ذلك، ليست كل البلدان سعيدة. وسواء كانت متقدمة أم لا، غنية أو فقيرة، فإن بعض البلدان تفشل في ضمان سعادة شعوبها. وتشير نتائج تقرير السعادة العالمية وغيره من الأبحاث إلى أن قادة مثل هذه البلدان يفشلون، على مستوى العالم، في التركيز على سعادة شعوبهم، ويعلمنا التاريخ أن تلك الحكومات التي لا تضع السعادة في المقام الأول معرضة لخطر الاندثار. إد دينرويشير أستاذ علم النفس الشهير في جامعة يوتا وجامعة فيرجينيا إلى أن السعادة هي مسؤولية الدولة والفرد. يمكن لحكوماتنا وصناع السياسات أن يسهلوا السعي وراء السعادة، ولكن الفرد هو الذي يجب أن يتبعهم. 

وهذا يعيدنا إلى أهمية الوعي. يتيح لنا الوعي (الذاتي) تحديد أفكارنا وأفعالنا وسلوكياتنا. من خلال الوعي الذاتي، يمكننا أن نفهم من نحن، وكيف يرانا الآخرون، وما هو دورنا في المجتمع. تعتمد سعادتنا على هذه القدرة، بالإضافة إلى القدرة على الوعي الاجتماعي.

الوعي الاجتماعي متجذر في الرحمة والتعاطف. إن الوعي الاجتماعي يعني فهم كيفية عمل مجتمعنا، وما هي مشاكله، وصراعاته، وثقافاته، وأعرافه. أن تكون واعيًا اجتماعيًا يعني الخروج من الفقاعة الشخصية للاستماع للآخرين والعناية بهم. يساعدنا الوعي الاجتماعي على زيادة الإيجابية، وتكوين علاقات صحية، ويعلمنا تقدير الآخرين والأشياء التي لدينا، ويقلل من إصدار الأحكام، ويزيد من التعاطف والتسامح.

وبما أن التعليم يلعب دورًا أساسيًا في التنشئة الاجتماعية وسعادة الناس، فيجب أن يكون للمدارس والجامعات أيضًا دور حاسم في الجهود المبذولة لزيادة السعادة في المجتمع. لماذا؟ لأنه بالإضافة إلى كونها منتجة للمعرفة، فإن المؤسسات التعليمية مسؤولة عن تطوير الطلاب ليصبحوا أعضاء منتجين وذوي قيمة في المجتمع. كما أنها تساعد الناس على خلق حياة ذات معنى وسعادة مستدامة. 

وبالإضافة إلى تحسين مستوى المعيشة الاقتصادي والتعليمي، ينبغي لواضعي السياسات أيضاً أن يفكروا في طرق لزيادة سعادة المجتمعات ورفاهتها من خلال تعزيز أنظمتها الصحية. وهذا أمر بديهي لأن الصحة هي أحد أهم عوامل سعادة الإنسان. أظهرت دراسات متعددة أن الأشخاص السعداء لديهم جهاز مناعة أفضل، وانخفاض خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب، وآلام مزمنة أقل. الأشخاص السعداء أيضًا يعيشون لفترة أطول. يمكن للسياسات التي تركز على السعادة والرفاهية أن تؤدي إلى تحسين النتائج الصحية، الأمر الذي يمكن أن يؤدي في نهاية المطاف إلى تعزيز أداء الرعاية الصحية.

نحن بحاجة أيضًا إلى التفكير في الإدماج الاجتماعي وتمكين الناس. الإدماج الاجتماعي هو ما يحافظ على تماسك المجتمع. ومن خلال التمكين الاجتماعي، يمكن للناس أن يكون لديهم سيطرة أكبر على حياتهم وأن يعيشوا كما يريدون. ومع ذلك، يتطلب تحقيق مستوى معين من الصحة والتعليم بشكل كامل.

هذه العناصر ضرورية لخلق مجتمع كريم وسعيد. إنها مؤشرات لكيفية بناء مجتمعات أفضل في المستقبل. 

مجتمع أكثر سعادة ممكن

"ما فائدة المنزل الجميل إذا لم يكن لديك كوكب مقبول لتعيش فيه؟" - هنري ديفيد ثورو

نحن جميعًا مرتبطون بعالم أوسع من خلال مجتمعاتنا. من المنطقي أن نرغب في جعل مجتمعنا ومجتمعنا وعالمنا مكانًا أفضل لنعيش فيه جميعًا.

لإنشاء مجتمع سعيد ومزدهر، نحتاج إلى تطوير ودعم برامج الحوافز التي تفيد الناس من حولنا، حتى عندما لا تفيدنا شخصيًا. إذا أردنا تعزيز السعادة المجتمعية، فإن مثل هذه الحوافز والبرامج تحتاج إلى تبنيها من قبل الحكومات والمنظمات المحلية والدولية وكل من يرغب في مجتمع أكثر سعادة. 

تدور السعادة حول إحداث هذا التحول إلى مجتمع أكثر سعادة، حيث يمكن للناس أن يعيشوا حياة سعيدة ومتوازنة وذات معنى. ومع ذلك، وعلى الرغم من وضوح الفكرة، إلا أنها تحتاج إلى تغيير اجتماعي وثقافي كبير. الهدف من Happytalism هو جمع الأشخاص الذين يعتقدون أنه يمكننا خلق عالم أفضل وتشجيعهم على بذل قصارى جهدهم لزيادة سعادة ورفاهية الآخرين.

نريد المساعدة في إنشاء مجتمعات تضع سعادة شعبها في المقام الأول. نريد تشجيع الناس على التخلي عن السلوك الأناني والمادي الذي لا معنى له وتوجيههم نحو أسلوب حياة أكثر محبة. هدفنا هو إلهام الآخرين لعيش حياة مُرضية ومساعدتهم على إجراء تغييرات إيجابية في منازلهم وأماكن عملهم ومدارسهم ومجتمعاتهم.

السعادة التي نريد زراعتها في حياة الناس ليست مجرد السعادة التي يمكن العثور عليها وفقدانها في لحظة، ولكن السعادة بالبقاء في السلطة. قد يتعين علينا أن نعمل بجد من أجل السعادة في البداية، ولكن بمجرد تحقيقها؛ ويصبح الأمر أسهل وأكثر طبيعية بمرور الوقت، وهو هدف جدير بالاهتمام.

اقرأ الجزء الأول من السلسلة – السعادة في عالم تعيس